Sobota 8. června 2024
Svátek slaví Medard,
zítra Stanislava
26°C
Přihlásit se nebo registrovat
26°C
Přihlásit se nebo registrovat
Chcete shodit pár kilo, ale nejste přívržencem složitých diet, počítání kalorií a detailních tréninkových plánů? Pak je tohle článek právě pro vás. Seznamte se se čtyřmi…
Bezplepková nebo paleo dieta, raw strava – to je jen zlomek z celé řady možností způsobu stravování. Existují i laktoovovegetariáni, pulovegetariáni a ti, co se stravují podle…
K tomu zhubnout do plavek dvě kila před exotickou dovolenou nepotřebujete zvláštní recepty, ale pokud hodláte významně snížit svou váhu, pak nejspíš zvolíte některou ze…
Lidé si bez zvířecích parťáků mnohdy nedokážou svůj život představit, a proto jim chtějí dopřát to nejlepší. Je ale nutné si uvědomit, že tím nejlepším rozhodně není házení…
Ivanu Jirešovou proslavila Ordinace v růžové zahradě. Teď však ukazuje svůj pěvecký talent v show Tvoje tvář má známý hlas. To ale není vše, nám prozradila i velkou část ze…
Jak strávit víkend v metropoli? Redakce Blesk Praha pro vás vybrala nejzajímavější akce v Praze, které byste si neměli nechat ujít. Na své si přijdou milovníci jídla, ochránci…
Období zimy je spojené se zvýšeným výskytem nachlazení, viróz, chřipek i bakteriálních nemocí. Při náporu povinností spojených s koncem roku je lidský organismus oslabený…
Potýkáte se s obezitou? Trápí vás oslabená imunita? Lámete si hlavu nad tím, jak se těchto obtíží zbavit?Hlavní zásadou zdravého životního stylu je stravování. Ale i když se…
Začíná nový měsíc a s ním i nové výzvy a šance. Co si pro vás připravily hvězdy v září? Na co se těšit, a na co si naopak dát pozor v oblasti lásky, financí, práce i zdraví?…
Z lékařského pohledu je makrobiotika a veganství hodnoceno jako nevhodný způsob stravování během těhotenství. Ženy, které se dlouhodobě stravují alternativně a nyní chtějí…
Zapomeňte na hladovku a na jednostrannou stravu. Jestli chcete zhubnout, a hlavně pokud máte v plánu si štíhlou postavu udržet po co nejdelší dobu, musíte se naučit správně se…
Modelka Petra Faltýnová je známá, mimo jiné, dokonalou postavou. Tvrdí ale, že tomu tak nebývalo, čemuž je dost těžké uvěřit. Prozradila nám, v čem spočívá její dietní…
Bez hladu a bez jojo efektu – taková má být dieta slovenské autorky Antónie Mančingové. Hlavním cílem není ani tak shazování váhy, jako spíše nakopnutí metabolismus tak, aby už…
V Česku ji zpopularizovala Lenka Kořínková, ale ve skutečnosti s ní přišel americký lékař William Howard Hay (1866–1940) a spíše než o dietu jde o úpravu stravování. Jinými…
Pořád přemýšlíte nad tím, jak správně kombinovat potraviny, abyste nemusela počítat každou kalorii, a přitom jste zhubla? Dělená strava je jednou z alternativ.
Viděla jsem ji naposledy před pěti lety – a když dorazila do kavárny v rozevlátých letních šatech, málem jsem ji nepoznala. Nejenže vypadala naprosto božsky, ale hlavně působila…
Odhaduje se, že až čtvrtina párů v České republice je neplodných a co hůř, za patnáct let prý už bude uměle počata polovina dětí… Děsivý trend je způsoben také tím, že lidé…
Nízkosacharidová, paleo, dělená, makrobiotická, ananasová, atkinsova, podle krevních skupin a tak dál a tak podobně. Diet, o kterých se psalo a mluvilo a které jsme zkoušely, je…
Sympatická blonďatá herečka Jana Paulová (58) má postavičku jako lusk. Nám se při naší zpovědi svěřila, že dřív váhu nikdy moc neřešila, ale s přibývajícím věkem už ví, že…
Pokud byste rádi vyrazili do Egypta, ale nechce se vám trávit dovolenou ve dvou nejznámějších letoviscích, jako je Hurgada a Sharm el Sheik, tak právě pro vás přinášíme tipy na…
Jako správný Čech jezdí Petr Nečas vedle vládní limuzíny Fabií. A nežije si nijak nad poměry. Jen z bytu v Rožnově pod Radhoštěm se jeho rodina přestěhovala přece jen blíž úřadu…
Jste často unavená, trpíte nedostatkem energie a trápí vás špatné zažívání? Na vině mohou být vaše špatné stravovací návyky. Pokud se navíc snažíte shodit i nějaká ta kila,…
Lenka Holas Kořínková svým přístupem nejen k jídlu mnohé dráždí. Přesto se ve VIP Prostřeno! objeví už podruhé. Co uvaří tentokrát a co vlastně bude na těch vánočních večeřích…
Experti z Dovolena.cz by vám rádi poradili, na co byste při cestě do Egypta rozhodně neměli zapomenout.
Nejhorší forma akutního zánětu slinivky břišní si u Daniela Hůlky (43) vyžádala agresivní léčbu – obdobu chemoterapie. Jedna látka tak Danovi sice léčí slinivku, zároveň ale…
SERIÁL: "Zaručených" diet jsou stovky. My jsme vybrali patnáct nejpopulárnějších. Těch, které proslavily české i zahraniční hvězdy. Alespoň jednu z nich už držel téměř každý…
Léto pomalu končí a za dveřmi je podzim. Změna počasí s sebou přináší i oslabení organismu a následné virózy. A právě teď je čas, kdy ještě můžete posílit a podpořit váš…
Převážná většina všech diet je postavena na jednom principu: omezení sacharidů. Stravu pak tvoří bílkoviny a tuky. U mnoha jednostranných diet hrozí nedostatek důležitých živin.
Karolínka se před třemi lety narodila jako úplně zdravé dítě. Pak se pro ni a její rodinu život změnil ve zlý sen. Onemocněla chorobou, kterou v Česku dostane zhruba pět dětí…
Zařadili jste se nedávno mezi početnou rodinu pejskařů a majitelů koček? Pak vám jistě přijdou vhod naše doporučení, na co si dát ve výživě pozor.
Také jste již zkusili všechno možné a stále se nevejdete do kalhot? Hubli jste s Atkinsonovou dietou, jedli podle Štefana Margity? Dieta dle krevních skupin ani dělená strava…
Hranolky? Po těch se tloustne! Hodně cukru? Zaděláváte si na cukrovku! Dieta a uzeniny? To nejde k sobě… Omyl, omyl, omyl! To, co se mezi lidmi říká o stravování, výživě nebo…
Dělená strava, sacharidy a light výrobky... je to opravdu to pravé? Snažíte-li se udržet si štíhlou linii? Určitě často přemýšlíte nad tím, jestli správně jíte.
Také dostáváte vztek, když 185 cm vysoká a 55 kg vážící modelka tvrdí, že s váhou nemá problémy, diety zásadně nedrží a dá si klidně svíčkovou se šesti? Tak věřte, že nemluví…
Dělíme potraviny na zdravé a nezdravé podle množství kalorií a joulů. Jenže hodně potravin, které se tak na první pohled mohou zdát, dietní vůbec nejsou! Ještě je tu totiž…
Jejich obliba rok od roku roste a s vysokou poptávkou se rozšiřuje i nabídka. Připravili jsme pro vás přehled těch nejvyhledávanějších... Vyberete si?
Ukážeme vám, jak si pomocí vhodných a promyšlených kombinací jídel rychle upravíte stravování a přitom bezbolestně zhubnete pár nadbytečných kilogramů.
Je velkým zastáncem biopotravin, pečivo téměř nejí, cola a chipsy jí nesmí do domu. Zdeňka Žádníková Volencová (33) si na životosprávě opravdu zakládá.
Mohou se pnout do výšky, plazit po zemi, růst v nádobách nebo tradičně na záhonech. Královny květin – růže – nabízejí spoustu různých podob a také to je důvod, proč už po…
Jste ve stresu a volný čas máte nabitý? Není divu, že vaše vysněná postava zůstává jen snem. Poradíme vám, jak nadbytečná kila 'vyzmizíkovat'.
